瀬戸内遊々日記９／９　「アフリカン・ダンス１」ジョイフィット奥田

９／９　「アフリカン・ダンス１」ジョイフィット奥田

岡山に引っ越して半年。
高松では通っていたフィットネス中断。
さすがに、仕事が嵩むと肩こりがひどくなり、
運動の必要性を実感。

ジョイフィット奥田に登録替えの手続きに行く。
系列店だけに、だいたいシステムが一緒で、お気楽。
スタジオプログラムに「アフリカン・ダンス」があったので、参加。

ママディ・ケイタの曲で、レッスンだったので、ちょっち嬉しい。
結構、ママディのライブには通ったもんなぁ（懐）。
しかし、踊りは苦手で、えらく疲れた…筋肉痛かもなぁ。

テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アフリカン・ダンスジョイフィット奥田ママディ・ケイタ

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