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3/30の2 「パワーカーディオ14、オキシジェノ18」ジョイフィット東手城

2010.03.31(12:45) 2057

仕事疲れで、帰宅してバタン(眠)。
しばし転寝していたら、もう8時前。
あわてて、フィットネスクラブに行く。

昨日に続き、ラディカル系の「パワーカーディオ」のレッスンにでる。
2夜続けての、バーベル運動は、ちょっとキツイ。
インストのY下さんは、小柄だが、ひたすら元気で、羨ましい。
妙に汗をかき、ちょっとバテた。
腹筋運動も、多汗の原因?

続いて「オキシジェノ」のレッスンにでる。
インストのHさんが「バイト最後のレッスンです」と宣言していたので、びっくりしたが、よく聞くと、4月から正社員になるらしい(祝)。

レッスン後、マッサージチェアーで、ぼーっとしてたらまた眠くなった。
年度末のせいか、ちょっと疲れが顕出してるかなぁ…(ボヤキ)。
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瀬戸内遊々日記


2010年03月
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